Hoje meu corpo demonstra tudo o que precisou sustentar.

Talvez haja peso nas pernas, tensão nos ombros, cansaço nos olhos ou uma vontade profunda de apenas parar.

Que meu ORI me ensine a ouvir esses sinais sem culpa.

Meu valor não depende de permanecer produtivo até o limite. Descansar não é abandonar responsabilidades. É reconhecer que nenhum caminho pode continuar quando o corpo é tratado como máquina.

Que eu cuide do que precisa de atenção, alimente-me, hidrate-me e permita que a quietude faça seu trabalho.

Se o cansaço se tornar constante ou intenso, que eu tenha responsabilidade para buscar ajuda e investigar suas causas.

Hoje agradeço ao meu corpo por ter me conduzido até aqui.

Que esta noite restaure minha força, meu equilíbrio e meu Axé.