A noite chegou, mas o sono ainda não encontrou meu corpo.

Meus pensamentos retornam a conversas, preocupações e tarefas que não podem ser resolvidas neste momento.

Que meu ORI compreenda que agora é tempo de diminuir o ritmo.

Respiro devagar. Solto os ombros. Permito que meu corpo reconheça o lugar onde está.

Não preciso lutar contra cada pensamento. Posso apenas observá-lo e deixá-lo passar sem segui-lo até o fim.

Se o descanso demorar, que eu não transforme isso em mais uma cobrança. Posso cuidar do ambiente, afastar estímulos e procurar orientação profissional quando as noites difíceis se tornarem frequentes.

Neste momento, não preciso resolver o amanhã.

Que a serenidade se aproxime aos poucos e prepare meu corpo para repousar.

Que esta noite seja tratada com paciência, cuidado e Axé.